6Schlechte Job-Leistung
Wenn Sie sich fragen, ob ein Burnout-Syndrom Sie betreffen könnte, denken Sie über Ihre derzeitige Arbeitsleistung nach, die Sie vor einigen Jahren hatten. Diese umfassende Sicht auf Ihre Situation kann Ihnen Aufschluss darüber geben, ob Sie einen Burnout erleben oder ob Sie gerade in einer kurzfristigen Krise stecken.
7Negativität und Übellaunigkeit
Wenn Sie frustriert und pessimistischer sind als in der Vergangenheit, ist dies ein gutes Zeichen dafür, dass Sie mit Burnout zu tun haben. Während wir alle gelegentlich Negativität erfahren, wenn diese Emotionen ungewöhnlich erscheinen oder häufiger werden, ist es wichtig zu überlegen, ob die zugrunde liegende Ursache Burnout ist.