10 Anzeichen, dass du kurz vor einem Burnout stehst

4Zwischenmenschliche Konflikte


Dieses Zeichen kann sich auf verschiedene Arten manifestieren. In einigen Fällen kann Burnout dazu führen, dass Sie sich von anderen zurückziehen, einschließlich Ihrer Familienmitglieder und Mitarbeiter. In anderen Situationen haben Sie möglicherweise mehr Konflikte und finden sich häufiger in Argumenten wieder.

5Ungesunde Verhaltensweisen

Einige Menschen, die an Burnout leiden, werden ungesunde Verhaltensweisen als Bewältigungsmechanismen verwenden. Dies kann übermäßiges Trinken, Rauchen oder Essattacken umfassen. Selbstmedikation, wie die Verwendung von Schlaftabletten, kann auch erlebt werden, wenn Sie mit Burnout zu tun haben.

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